怎么能让排卵期快点，人工受孕的方法有哪些

怎么能让排卵期快点，人工受孕的方法有哪些

有个朋友问过我怎么能让月经快点来

1、服用益母草能让月经快点来。

2、服用红枣+花生让例假快点来。益母草具有活血补气以及清热解毒的功效。对月经不调和周期不规律的女性有很大的帮助。

3、服用乌鸡滋补汤能让月经快点来。将红枣与花生一同放入水中煮沸，再加入适量红糖熬制半小时左右后盛出食用。红枣可以补气生血，花生含有丰富的钙、铁等物质。对经期推迟的女性来说，早晚各一碗红枣花生羹可以让月经快点恢复正常。

4、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。将乌鸡处理干净后去除内脏，放入当归、益母草等中药材，一同放进锅里文火慢炖，煮熟之后食用，可滋阴补气活血化瘀，能够让月经快点来。

5、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

6、不宜吃生冷、酸辣等**性食物。

7、不适宜有频繁的性生活。

8、调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。

9、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

10、不管月经推迟或者提前，我们都应该保持好心态，不能过于焦虑紧张，同时也应该适当的进行**锻炼，提高身体素质，增强抵抗力，促进血液循环，可以缓解月经失调的问题。

怎么能让排卵期快点

1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。

2、合理安排时间鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。

3、避免不利因素的影响月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的**，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。不当之举

4、过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

怎么能让排卵期快点

1、保持精神愉快，避免精神**和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、**胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期**不能**。注意保暖，避免寒冷**。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、**要柔软、棉质。要选通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的**要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等**性食物，多饮开水，保持**通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等**运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、*、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、经期提前。月经提前也被称作月经周期缩短，缩短的时间少于21天，而且2个周期以上都是这样，就属于排卵型功血基础体温双相。黄体期不足10天，卵泡期只有7-8天，体温上升少于0.5℃。月经不调的具体症状都有哪些？

6、经期延长。经期延长的时间超过7天以上，并且2周后才不再来月经。有些炎症患者，平时会伴有小腹疼痛，经期加重，平时表现为白带量多，有异味、颜色呈黄或黄白、粘稠;黄体萎缩不全的患者同时还会伴有月经量多;**内膜修复延长的患者在正常月经期后，**会有少量持续性出血。

测排卵期怎么测

1、粘液观察法。女性朋友们可以将手指洗干净，然后两腿张开，将下腹部用力把**往前推，这个时候手会摸到一个固体形状的块状物，也就是我们的宫颈管，如果正在排卵期的话，这个时候她会充满粘液，我们可以取一点粘液，也就是白带。若是在排卵期的当日，粘液可以拉丝到10-15cm，我们可以将粘液放在显微镜的玻璃镜片上。

2、检测试纸法。通常这种方法操作比较简单，也会带来很多便捷。我们可以在月经结束后的一周左右，通过排卵试纸进行检测，如果发现排卵试纸出现强阳，并且会慢慢的增强，那么我们就要加强检测的频率了，,能够在四个小时左右测量一次，如果排卵试纸出现减弱并且迅速，这个时候就可以同房了。